MARI MENGENALI EFIKASI DIRI

Oleh: Iqbal Mardiansyah

Efikasi diri memegang peranan penting dalam kehidupan sehari-hari, karena dalam kehidupan sehari-hari kita tidak luput dari adanya tugas/pekerjaan atau tantangan dalam kehidupan kita, oleh karena itu seseorang akan mampu menggunakan potensi dirinya secara optimal apabila efikasi diri mendukungnya, mari kita bahas efikasi diri itu.

Menurut Bandura efikasi diri adalah keyakinan untuk menarik kesimpulan terhadap situasi yang sedang dihadapi, namun efikasi diri berbeda dengan ekspektasi karena efikasi diri lebih dipersepsi mengacu kepada keyakinan seseorang tentang kapabilitasnya untuk melaksanakan rangkaian tindakan yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas atau pekerjaan. Seseorang dengan efikasi diri tinggi percaya bahwa dirinya dapat melakukan sesuatu untuk mengubah kejadian-kejadian disekitarnya dengan berusaha lebih keras untuk mengatasi tantangan yang ada, sedangkan orang dengan efikasi diri rendah menganggap dirinya tidak mampu mengerjakan segala sesuatu yang ada disekitarnya dan cenderung untuk mudah menyerah.

Adapun ciri-ciri efikasi diri dapat dilihat dalam 3 dimensi (Bandura dalam Jones, 2011);

  • Magnitude (Tingkat Kesulitan)

pada dimensi ini adalah berkaitan dengan tingkat kesulitan tugas yang ditujukan kepada individu, setiap individu akan mempersepsikan kesulitan tugas berbeda beda dengan kemampuan efikasi diri masing-masing.

  • Generality (Kemampuan Menguasai Tugas)

Dimensi ini berkaitan dengan penguasaan individu terhadap bidang atau pekerjaan, Individu bisa menyatakan dirinya memiliki efikasi diri tinggi atau rendah  pada aktivitas yang luas atau hanya terbatas pada bidang tertentu saja.

  • Strenght (Kemantapan Terhadap Keyakinan)

Dimensi yang terakhir ini lebih menekankan pada tingkat kekuatan atau kemantapan dalam keyakinan untuk mengerjakan tugas atau pekerjaan yang ditujukan kepada individu.

Maka dari penjelasan ringkas diatas, kita bisa menilai atau bahkan mengintropeksi diri kita, sudah sejauh mana tingkat efikasi diri kita, karena dengan kita memiliki efikasi diri yang tinggi maka kita akan semakin berpikiran positif untuk dapat menyelesaikan sebuah pekerjaan yang mana menurut kita pekerjaan tersebut sulit dan belum pernah kita berhadapan dengan tugas tersebut, karena dengan pengalaman yang banyak dan setelah melewati fase trial and error kita juga terbantu untuk bisa mencapai tingkat efikasi diri yang tinggi dan yakin dapat menyelesaikan pekerjaan yang diberikan kepada kita.

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *